预防盆腔炎的保健操--北医八专家教您做
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现在的绝大多数的女人都在受着妇科病的困扰，盆腔炎就是这些妇科疾病中的一种，盆腔炎多发于育龄期、有月经的妇女。一旦发现患有盆腔炎，应及时治疗；在未患有盆腔炎，就要积极预防，大连北医八妇科医院的专家教您一套预防盆腔炎的保健操，轻松预防盆腔炎。
1、预备式，取坐位，腰挺直，两脚平放于地与肩同宽，双手交义重叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，1～2分钟
2、揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热
3、摩擦下腹，双手交叉重叠，放于下腹部，适当用力沿顺时针或逆时针环形摩擦至下腹部发热
4、搓大腿内外侧，将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧，适当用力摩擦至皮肤发热
5、搓足心，将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心发热，双足交替进行
※【北医八专家提醒】保健操，只能做为预防保健，并不能治疗疾病，一旦患有盆腔炎，应及时到医院进行检查确诊，并积极治疗，切莫错过治疗时间，避免引发更多的危害。
已经患有盆腔炎，怎么办？>>>
【治疗方法】BPC四位一体绿色除菌疗法
大连北医八妇科医院，引进BPC四位一体绿色除菌疗法，专业治疗盆腔炎，其优势如下：
●独特的非介入模式：能有针对性的增强患处的血液循环，降低肌肉及结缔组织张力。
●无创、、：无创、、、定向激活机体的免疫功能，帮助人体自身杀死致病细菌，排出炎性组织。
●无并发症和后遗症：该技术降低了神经兴奋性及结缔组织张力，避免了因穿刺和插入导管等治疗方式引发的不舒适感，不对病人构成损伤和痛苦，无并发症和后遗症，疗效极佳。
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