人流后吃什么对身体比较好

人流作为人工终止妊娠的一种方式，不可避免的会给女性身体带来一定的伤害。因此，女性在人流后一定要做好必要的保健，尤其是营养的补充是非常重要的。那么，人流后吃什么对身体比较好?接下来就听听大连北医八医院医生的介绍吧。

人流后吃什么对身体比较好?

一、忌食寒凉、油腻、生冷、辛辣的食物，不宜食萝卜、苦瓜、山楂等有理气、活血作用的食物，忌饮酒、吸烟。

二、无痛人流治疗后，女性朋友多虚弱，免疫力下降，易发虚汗，因此需要多补充水份。需要注意的是水溶性维生素易随汗液排出体外，因此也需要多吃蔬菜及水果。

三、蛋白质不足会降低机体的抵抗力，后的女性一般较虚弱，抵抗力下降，病原体易侵入，诱发一系列的并发症。因此后应多补充蛋类、奶类、豆制品类、瘦肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。

四、若后出血多，还应适当补充含铁的食物。

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